El Municipio de Luján informa a la población que, desde hoy lunes 13 de enero y hasta el jueves 16, se experimentará un notable ascenso de las temperaturas. Las máximas alcanzarán los 34°C en la tarde, con picos de hasta 37°C previstos para miércoles y jueves, mientras que las mínimas no bajarán de los 20°C.
Consejos para enfrentarse al calor extremo
- Hidratación constante: Beber mucha agua, incluso sin tener sed.
- Evitar el sol directo: Especialmente entre las 10:00 y las 16:00 horas. Utilizar protector solar con FPS 30 o superior al estar al aire libre.
- Comidas livianas: Optar por frutas, verduras y alimentos frescos; evitar comidas pesadas, alcohol y bebidas azucaradas.
- Actividad física moderada: Reducir esfuerzos intensos y permanecer en lugares frescos.
- Vestimenta adecuada: Usar ropa ligera, holgada y de colores claros.
Cómo reconocer el golpe de calor:
Esté atento a síntomas como:
- Sed intensa
- Piel seca y caliente
- Cansancio extremo, mareos o desmayos
- Sudoración excesiva o, en casos graves, falta de sudor
- Náuseas, vómitos o dolores de cabeza
Si se presentan estos signos, busque atención médica de inmediato y traslade a la persona afectada a un lugar fresco y sombreado.
Prevención de incendios:
Ante el riesgo elevado de incendios, se solicita a los vecinos no encender fogatas ni quemar residuos en áreas abiertas o pastizales, evitar arrojar colillas de cigarrillos en zonas verdes y usar el agua corriente de forma responsable.
Emergencias:
- Policía: 911
- Bomberos: 422222
- Centro Operativo de Monitoreo: 435722
